Sexualidad Consciente

Impartido por: Sara Zen

Esta actividad se dividirá en dos partes: una teórica y una práctica. La parte teórica se centrará en diferenciar entre la sexualidad convencional, que suele estar enfocada en lo genital y en el objetivo del orgasmo, y una sexualidad más consciente, en la que el placer se extiende por todo el cuerpo y el único objetivo es sentir y disfrutar de lo que ocurre en cada momento. La parte práctica incluirá ejercicios de respiración y tacto consciente para experimentar y profundizar en esta forma de sexualidad.

Objetivos:

• Diferenciar entre la sexualidad convencional y la sexualidad consciente.

• Promover una comprensión más amplia y profunda del placer sexual.

• Extender la percepción del placer por todo el cuerpo, no solo lo genital.

• Fomentar la presencia y la conciencia en las experiencias sexuales.

• Enseñar técnicas de respiración y tacto consciente que pueden mejorar la experiencia sexual.

Duración: 2 horas

Outfit específico: No se requiere un outfit específico, pero se recomienda ropa cómoda.

Observaciones:

• Asegúrate de estar en un espacio cómodo y tranquilo para realizar los ejercicios prácticos.

• Se recomienda traer una esterilla o manta para mayor comodidad durante los ejercicios de respiración y tacto.