Yoga en Pareja

Impartido por: Sara Zen

En este taller realizaremos ejercicios de yoga en parejas, alternando posturas sencillas con otras más exigentes. La diferencia con el yoga individual son los derivados del contacto corporal y colaboración con tu pareja que resultan muy positivos para la relación. Las posturas de yoga en pareja requieren coordinación entre los dos y confianza en la otra persona.

Hacer prácticas de yoga en pareja es una forma muy divertida de aprender yoga y pasar un buen rato juntos.

Objetivo: Facilitar un espacio para conocernos sin palabras, desde el lenguaje del cuerpo, sintiendo cómo con cada cuerpo, con cada persona que nos relacionamos nos resulta más o menos fácil compenetrarnos. Aumentar la presencia, la confianza, el equilibrio, superar retos y traspasar límites físicos.

Duración: 75 minutos.

Outfit específico : Ropa cómoda.